Видео. Выполнение упражнений для профилактики сколиоза у детей.

Некоторые упражнения для профилактики и исправления детского сколиоза.  Не только асаны.  Упражнения в воде.

1. Видео выполнение асаны Бхуджангасаны.
Самая эффективная асана при профилактике детского сколиоза.
Видео как делать Бхуджангасану

2.  Видео упражнения для профилактики сколиоза. Плавание, кроль на груди на ногах
Руки впереди, плечи и позвонок максимально вытягиваются вперед на 5-15 секунд, потом расслабляются, голова опущена в воду. Медленный выдох носом в воду.

Реклама

Метки: , , ,

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s


%d такие блоггеры, как: