Posts Tagged ‘асаны’

Дневник йога 6. Асаны — просто зарядка?

29.01.2011

Мир глазами йога. Дневник 365. #6.

Вакрасана — поза улитки

Вакрасана — классическое исполнение

Сентябрь. Алупка. Каждое утро, в парке Боброва, мы с А. делаем Сурья Намаскар, асаны, немного думаем ни о чем:) и немного разговариваем. Типичный диалог… Читать далее…

Нужны ли коврики для занятий йогой? О коврах и прочих основаниях бытия.

20.06.2010

Помост для асан

Если у Вас есть возможность летом выполнять   асаны (санскрит आसन)  на свежем воздухе обязательно используйте ее, если нет — изыщите такую возможность.  Контакт с землей, свежий воздух и солнце — это лучшее, что можно позволить себе.  Но заметка собственно о другом: выбор места и  обустройство. Основные требования:

(more…)


%d такие блоггеры, как: