Posts Tagged ‘видео упражнеия для профилактики сколиоза’

Видео. Выполнение упражнений для профилактики сколиоза у детей.

15.12.2011

Некоторые упражнения для профилактики и исправления детского сколиоза.  Не только асаны.  Упражнения в воде.

1. Видео выполнение асаны Бхуджангасаны.
Самая эффективная асана при профилактике детского сколиоза.
Видео как делать Бхуджангасану

2.  Видео упражнения для профилактики сколиоза. Плавание, кроль на груди на ногах
Руки впереди, плечи и позвонок максимально вытягиваются вперед на 5-15 секунд, потом расслабляются, голова опущена в воду. Медленный выдох носом в воду.

Реклама

%d такие блоггеры, как: